Corso di alpinismo per principianti a Chamonix — Chamonix-Mont-Blanc

Chamonix · Alpinismo · Arrampicata alpinistica

Corso di alpinismo per principianti a Chamonix

Un corso di alpinismo per principianti insegna la tecnica di ramponi e piccozza, l'autoarresto, la progressione in cordata su ghiacciaio, gli ancoraggi su neve e le basi del soccorso in crepaccio. A Chamonix questi corsi durano da uno a tre giorni con una guida IFMGA e non richiedono alcuna esperienza precedente sui ghiacciai.

Cosa prevede di solito il corso

Un corso di alpinismo per principianti a Chamonix ti porta da nessuna esperienza a muoverti con competenza su terreno glaciale. La maggior parte dura due o tre giorni con una guida IFMGA e, benché ogni guida insegni in modo un po' diverso, gli argomenti trattati sono sostanzialmente gli stessi.

Muoversi su neve e ghiaccio. Imparerai a camminare correttamente con i ramponi — a piatto sui pendii moderati, di punta dove si fa più ripido, e a passare dall'una all'altra tecnica senza perdere il ritmo. Accanto a questo c'è la piccozza: come portarla, come usarla per l'autoassicurazione su un pendio e come fermarti quando scivoli. L'autoarresto si prova in modo deliberato e ripetuto, in ogni posizione in cui potresti cadere, finché non diventa automatico.

Lavoro con la corda. Vedrai i nodi che contano e quando si usa ciascuno, poi il legarsi in cordata da ghiacciaio — distanze, ritmo e corda tesa senza sbilanciare il compagno. Quasi tutti i corsi trattano anche l'assicurazione e la calata in doppia, perché entrambe tornano utili sulla roccia e sul misto che incontrerai più avanti.

Leggere il ghiacciaio. Dove tendono a correre i crepacci, come appare dall'alto un ponte di neve debole e perché la linea più diretta è spesso quella sbagliata. Le guide dedicano a questo molta attenzione, perché la scelta dell'itinerario previene molti più incidenti di quanti ne risolva la tecnica di soccorso.

Ancoraggi e soccorso in crepaccio. Costruire fittoni di neve, ancoraggi a corpo morto e ancoraggi con viti da ghiaccio, poi rinforzarli e provarli. Da lì la sequenza di soccorso: trattenere la caduta, trasferire il carico dal corpo all'ancoraggio, uscire dal sistema, preparare il bordo e recuperare. Imparerai anche a risalire con i prusik con le tue forze, che è ciò che ti servirà se cadi con un solo compagno sopra di te.

Giudizio. Leggere le previsioni per lo zero termico, pianificare tempi realistici e fissare un orario di rinuncia prima di essere troppo stanco per rispettarlo.

Dove si insegna dipende dal programma, dalla stagione e dalle condizioni. Per l'insegnamento sul ghiacciaio si usano di solito la funivia dell'Aiguille du Midi, lo Skyway o Montenvers. Alcuni corsi ti portano a un vero obiettivo alpinistico — spesso l'Aiguille du Tour a 3.540 m, con una notte in rifugio.

Cosa imparerai
  • Regolare i ramponi e camminarci su neve, ghiaccio e misto
  • Portare la piccozza, autoassicurazione e autoarresto
  • I nodi usati sul ghiacciaio e perché si sceglie ciascuno
  • Legarsi in cordata, distanze e ritmo
  • Leggere la superficie del ghiacciaio per individuare crepacci e ponti di neve deboli
  • Costruire fittoni di neve, ancoraggi a corpo morto e ancoraggi con viti da ghiaccio
  • Rinforzare un ancoraggio e provarlo prima di affidarcisi
  • Trattenere una caduta in crepaccio e uscire dal sistema
  • Preparare il bordo e costruire un paranco 3:1
  • Risalire da un crepaccio con i prusik con le proprie forze
  • Pianificare la giornata su zero termico, tempi e orario di rinuncia
  • Capire quando la corda aiuta e quando è il pericolo maggiore
Il territorio

Le sessioni di tecnica di corda e autoarresto si svolgono di solito vicino a Chamonix — generalmente sui ghiacciai della Vallée Blanche, o sulla Mer de Glace se ci si concentra di più sulle tecniche su ghiaccio. Il Glacier du Tour, raggiungibile con gli impianti di Charamillon e Autannes sopra Le Tour, offre un ghiacciaio ampio e moderato con crepacci accessibili, spesso usato nei corsi più lunghi.

La stagione va da giugno a settembre. Prima di giugno i ghiacciai sono ancora coperti dalla neve invernale e lo stesso programma viene insegnato con gli sci. Settembre porta spesso il ghiaccio più asciutto e i periodi più tranquilli.

Date disponibili

Date proposte dalle guide. Ogni proposta può variare leggermente: conviene controllare i dettagli e parlarne prima con la guida.

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Cosa dicono dopo

Enea

Enea

Corso base di alpinismo – Punta Helbronner, 2 giorni

Davvero bello. Francesco è stato bravissimo, ho imparato molto e mi sono divertito.

Satyen

Satyen

Corso base di alpinismo – Punta Helbronner, 2 giorni

Corso base di alpinismo di due giorni davvero ottimo, in Italia! Ho imparato molto su alpinismo, sicurezza e progressione su ghiacciaio. Gli istruttori erano preparati, pazienti e hanno reso tutto molto divertente. Consigliatissimo!

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Domande frequenti

Serve esperienza per fare un corso di alpinismo per principianti?

No. I corsi di alpinismo per principianti a Chamonix presuppongono che tu non abbia mai indossato i ramponi né ti sia legato in cordata. Devi però essere in forma per sei-otto ore di cammino in salita in quota con uno zaino piccolo.

Qual è la differenza tra i corsi di 2 e di 5 giorni?

I corsi di alpinismo di 2 giorni a Chamonix insegnano le basi su ghiacciaio. I corsi di 5 giorni aggiungono spesso un obiettivo di vetta e notti in rifugio, così puoi mettere in pratica le competenze con la tua guida.

Quanto costa un corso di alpinismo a Chamonix?

I corsi di alpinismo a Chamonix partono da 135 € per una giornata di tecnica di corda e arrivano tra 600 e 720 € per tre-cinque giorni. Lo stesso corso dal versante italiano a Punta Helbronner parte da 200 € per due giorni, spesso l'opzione completa più economica.

Che differenza c'è rispetto a un corso di soccorso in crepaccio?

A differenza di un corso di alpinismo per principianti, un corso di soccorso in crepaccio tratta solo il soccorso, in una sola giornata, e presuppone che tu ti muova già con competenza su ghiacciaio. Un corso di alpinismo insegna prima la progressione e tratta il soccorso come una sua componente.

Qual è il periodo migliore per un corso di alpinismo?

I corsi di alpinismo a Chamonix funzionano meglio da fine giugno a inizio settembre. Luglio e agosto sono i più caldi ma anche i più affollati in rifugio e sugli impianti. L'inizio di settembre offre spesso il tempo più stabile e i ghiacciai più tranquilli.

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