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Aosta Valley · Eisklettern · Mixedklettern
Cogne im Aostatal ist eines der dichtesten Eisklettergebiete Europas, mit Dutzenden Routen, die sich in den Seitentälern Valnontey und Valeille bilden. Einsteigerkurse vermitteln Gerätetechnik, Steigeisenarbeit, das Setzen von Eisschrauben und den Standplatzbau an gut erreichbaren Einseillängen-Fällen.
Cogne ist eines der dichtesten und verlässlichsten Eisfallgebiete Europas, weshalb Bergführer aus den ganzen Alpen hierherkommen, um zu unterrichten und zu klettern. Ein erster Tag findet an Einseillängen-Eis mit einem IFMGA-Bergführer statt.
Gerätetechnik. Wie man aus dem Ellbogen schlägt, das Gewicht des Geräts arbeiten lässt und das Eis nach einem vorhandenen Einschlag liest — das spart Kraft und lässt Sie effizient klettern.
Fußtechnik. Frontalzacken: eine sehr spezifische Technik fürs Eisklettern.
Eis lesen. Klares blaues Eis, durchlüftetes weißes Eis, abgelöste Vorhänge — und wo eine Eisschraube hält gegenüber Stellen, an denen sie durchdreht.
Schrauben und Standplätze. Eine Schraube setzen, während man an einem Gerät hängt, einen ausgeglichenen Stand auf zwei Schrauben bauen und eine Abalakov-Sanduhr für die Abseilfahrt fädeln.
Warm bleiben. Der Umgang mit kalten Händen.
Die meisten ersten Tage laufen im Toprope mit mehreren Durchgängen in zunehmender Steilheit. Das Vorsteigen im Eis ist eine eigene Progression.
Cogne ist eines der schönsten und bekanntesten Eisklettergebiete der Welt. Buchen Sie jetzt einen Bergführer und legen Sie los.
Cogne liegt auf 1.534 m im Nationalpark Gran Paradiso, rund vierzig Minuten von Aosta entfernt. Zwei Seitentäler tragen den Großteil der Kletterei. Das Valnontey hat die größte Konzentration, darunter die bekannte Cascata di Lillaz und eine lange Reihe von Fällen entlang der Talflanken. Das Valeille bietet längere und in der Regel ernsthaftere Routen.
Dutzende Routen reichen von anfängerfreundlichen Einseillängen bis zu schweren Mehrseillängenlinien, die meisten innerhalb einer Gehstunde von der Straße.
Anderswo im Aostatal halten Valgrisenche, Valsavarenche und Valtournenche weiteres Eis bereit, und Cogne liegt rund neunzig Minuten von Chamonix entfernt, durch den Mont-Blanc-Tunnel.
Die Saison läuft von Dezember bis März, am verlässlichsten im Januar und Februar.
Von Bergführern vorgeschlagene passende Termine. Die Angebote können sich leicht unterscheiden — prüfen Sie die Details und sprechen Sie vorher mit dem Bergführer.
11. Jan. 2027
110 €
Francesco Perrone
1 Tag
Ein eintägiges erstes Kennenlernen des Eiskletterns an gefrorenen Wasserfällen in Cogne, einem der dichtesten Eisklettergebiete Europas. Du verbringst…
Hinterlassen Sie Ihre E-Mail-Adresse und der Bergführer meldet sich zu diesem Termin.
12. Jan. 2027
230 €
Francesco Perrone
3 Tage
Ein zweitägiger Kurs für alle, die mehr wollen als ein Schnuppern, und bereit sind, sich eine belastbare Basis im Eis aufzubauen. An zwei Tagen an den…
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14. Jan. 2027
320 €
Francesco Perrone
3 Tage
Ein zweitägiger Kurs für Kletterer mit Eiserfahrung, die vorsteigen und ihre Tage selbst planen wollen. Tag eins dreht sich ums Vorsteigen: effiziente…
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Sagen Sie uns, wann Sie los möchten, und wir schicken Ihre Anfrage an qualifizierte Bergführer in Aosta Valley. Die Angebote kommen direkt zu Ihnen zurück, ganz ohne Buchungspflicht.
Santeri
Steilwandfahren-Technik mit Dave Searle
Wirklich toller Kurs. Ich habe viel mitgenommen, das mich den Rest der Saison beim Skifahren weitergebracht hat. 5/5, absolute Empfehlung.
Enea
Hochtouren-Grundkurs – Punta Helbronner, 2 Tage
Richtig gut. Francesco war klasse, ich habe viel gelernt und hatte eine super Zeit.
yanxiang
3 Tage Hochtourentraining & Besteigung Pigne d'Arolla (3.796 m)
Es war großartig! Ich hatte viel Spaß und habe eine Menge über Hochtourentechnik gelernt.
Alexandra
Spaltenbergungskurs
Der Bergführer war super kompetent und der Kurs für mich sehr nützlich. Vielen Dank!
Satyen
Hochtouren-Grundkurs – Punta Helbronner, 2 Tage
Wirklich toller zweitägiger Grundkurs in Italien! Ich habe viel über Hochtouren, Sicherheit und Gletscherbegehung gelernt. Die Ausbilder waren kompetent, geduldig und haben das Ganze richtig unterhaltsam gemacht. Klare Empfehlung!
Finlay
Monte-Rosa-Runde: Gipfel, Technik und Hochgebirge entdecken
Ehrlich gesagt einfach unglaublich. Die Bergführer haben immer mehr erklärt, als das Programm vorsah, wenn man eine Frage hatte.
Warum mit Oak buchen
Mit Oak vergleichen Sie geführte Touren, sprechen direkt mit geprüften Bergführern und planen einen Bergtag, der zu Ihren Terminen, Zielen und Ihrer Gruppe passt.
Die Zahlung wird bis zu Ihrem Bergtag treuhänderisch gehalten.
Sie schreiben direkt mit Ihrem Bergführer, nicht über eine Agentur.
Eine Anfrage kann zu Angeboten von verschiedenen Bergführern führen.
Fügen Sie Freunde und Familie hinzu, wenn sich Pläne ändern.
Oak arbeitet ausschließlich mit IFMGA-zertifizierten Bergführern.
Die Bewertungen stammen aus echten, über Oak gebuchten Touren.
Nein. Beim Eisklettern in Cogne unterscheidet sich die Technik so weit vom Fels, dass Vorerfahrung nur ein kleiner Vorteil ist. Allgemeine Fitness und Kältetoleranz zählen mehr. Komplette Anfänger klettern regelmäßig schon am ersten Tag steiles Eis.
Dichte und Verlässlichkeit. Cogne hat Dutzende Routen über alle Schwierigkeitsgrade in kurzer Gehdistanz von der Straße, und die Fälle bilden sich früher und halten länger als in den meisten Teilen der Alpen.
Eiskletterkurse in Cogne beginnen je nach Gruppengröße bei rund 150 €. Die technische Ausrüstung — Geräte, Steigeisen, Schrauben und Seile — wird normalerweise gestellt. Fragen Sie einen Bergführer für ein Angebot zu Ihrer Gruppe an.
Der schwerste Teil beim Eisklettern in Cogne ist der Griff. Fast alle halten die Geräte zu fest, und die Unterarme versagen nach zwei Routen. Zu lernen, locker an einem gut gesetzten Gerät zu hängen statt zu quetschen, ist die größte einzelne Verbesserung für die meisten.
Ja. Valnontey und Valeille in Cogne halten schwere Mehrseillängenlinien bereit, die einen ganzen Tag fordern, und das weitere Aostatal hat noch mehr. Sagen Sie einem Bergführer, was Sie klettern, und er sucht etwas auf Ihrem Niveau aus.
Eisklettern in Cogne ist im Januar und Februar am besten. Der Dezember kann für eine verlässliche Bildung zu früh sein, der März in tieferen Lagen zu warm. Fragen Sie einen Bergführer mit flexiblen Terminen an, denn die Verhältnisse entscheiden sich Tage statt Wochen im Voraus.
Sagen Sie uns Ihre Termine, wer mitkommt und welchen Tag Sie sich vorstellen. Wir bringen Sie mit qualifizierten Bergführern zusammen, die diese Routen kennen, und schicken Ihnen deren Angebote direkt zurück.
