The Warrior’s Way® weekend Buis-les-Baronnies Escalade Mental Training

Ce stage s’adresse aux grimpeurs qui sentent qu’il y a un écart entre ce qu’ils sont capables de faire… et ce qu’ils arrivent réellement à exprimer dans la voie. • Vous sentez que votre mental vous freine, même quand le physique est là • Vous voulez apprendre à faire davantage confiance à votre partenaire et à la corde • Vous avez peur de tomber… ou au contraire, vous ne l’identifiez pas clairement mais quelque chose vous bloque au moment de vous engager • Vous avez du mal à vous relâcher et à grimper de manière fluide • Vous vous crispez dans les moments clés • Vous souhaitez oser plus de mouvements dynamiques, avec plus de justesse et de confiance • Vous avez envie de grimper plus détendu, plus présent, avec moins de tension inutile

• Chaussons d’escalade

• Baudrier

• Casque

• Système d’assurage

• Corde à simple

• Dégaines

Ce stage vous apprendra la méthode The Warrior’s Way: une méthode reconnue à l’international : une approche du mental en escalade basée sur l’expérience directe. - Une technique structurée et tangible pour explorer les limites de votre zone de confort avec plus de confiance et de plaisir -Des stratégies concrètes pour mieux gérer et réduire la peur de tomber -Des techniques d’assurage avancées pour renforcer la confiance et la relation de cordée -Construire une stratégie mentale claire pour grimper une voie avec intention -Évaluer les risques et prendre des décisions -Rester présent, engagé et concentré dans les moments clés