Mécanisme et gestion des émotions en escalade

Participez à un stage immersif de 2 jours au coeur des Alpes valaisannes, où l'escalade rencontre l'introspection. Ce cours unique est conçu pour aider les grimpeurs à surmonter leurs blocages mentaux et à gérer leurs émotions, telles que la peur et les traumatismes. En combinant des techniques d'escalade avec des pratiques de développement personnel, vous apprendrez à progresser non seulement dans votre pratique de l'escalade, mais aussi dans votre vie quotidienne.

www.relaisvaché.ch

• Guides on Oak are verified by Oak, but users should independently confirm a guide’s qualifications.

• Participants are responsible for ensuring their skill level and fitness are suitable for the activity.

• Individuals should only attempt techniques or terrain they feel personally confident with.

• All instructions and safety guidance from the guide should be followed at all times.

• Users must ensure their own equipment is appropriate and in safe working condition.

• Mountain activities carry inherent risks, and participation is at the user’s own discretion.

• Adequate insurance covering mountain travel and rescue is essential.

• Relevant medical information should be shared with the guide.

• Plans may change due to weather or safety considerations, and users should be prepared for this.